朝の5分だけを使って継続できるオンラインエクササイズ！Smart 5min（スマートファイブミニッツ）を体験しました

毎日リモートワークをしていると気になるのが運動不足。僕は糖尿病を患っているので、朝・昼・夜の食後30分3キロのウォーキングを取り入れているものの「まだ運動量が足りないなー」と感じていました。 そんなときに、issin株式会社様からお声がけいただき、1日5分のオンラインエクササイズ Smart 5min（スマートファイブミニッツ）を体験できるということでお願い致しました。 いやーエクササイズなんてやったことないからどんなもんかな？と思ってたのですが、これ想像以上に良い運動になりますね。たった5分なのにめちゃくちゃ汗かきます。 本日は、Smart 5min（スマートファイブミニッツ）をレビューして